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Ingredientes 1 ovo1 clara1 colher de sopa de água2 colheres de sopa de polvilho doce1 colher de sopa de polvilho azedo1 colher de sopa de

Procure por wraps feitos sem óleo hidrogenada e outras gorduras trans. Os wraps de trigo integral geralmente contêm mais nutrição que os wraps com farinha simples.

A quinoa é um supergrão altamente nutritivo e versátil que oferece uma ampla gama de benefícios para a saúde. Sua riqueza em proteínas, fibras, vitaminas e minerais a torna uma escolha inteligente para uma dieta equilibrada.

O smoothie nada mais é que uma bebida obtida a partir da mistura de frutas, legumes ou vegetais, resultando num líquido cremoso e não alcoólico, beem refrescante e nutritivo.